每个人的一生中，或多或少都有属于自己的“高光时刻”，它可以是自己内心最骄傲的时刻，也是日后回想起来闪着光的瞬间。

仔细想想，人一生闪光的瞬间还真不少，但是有里程碑意义的“高光时刻”算来算去也就12个。这些精彩的瞬间都被央视网和上海广播电视台纪录片中心用镜头一一记录了下来，拍成了12集人文纪录片《人生第一次》。

父母会永远记得你刚来到这个世界的样子。

你还记得自己刚入学的样子吗？

长大的每一个瞬间，你还有印象吗？

你当过兵吗？也参加过军训吧！

第一次入职是怎样的滋味？

你当初结婚的原因是什么？

离开家乡去大城市打拼的你，还好吗？

你买房了吗？

你真的懂相识、相知、相守吗？

你幻想过自己的退休生活吗？

年轻的你，要现在考虑养老吗？

……

《人生第一次》透过镜头观察不同人群在人生重要节点的“第一次”，以点带面，折射出中国人当下的生存哲学。

纪录片一共12集，每集30~40分钟，以时间维度贯穿了“出生、上学、长大、当兵、上班、进城、买房、结婚、相守、退休、养老、告别”12个人生不同阶段；空间上分布在医院、学校、军队、村庄、工厂、老年大学等不同人生场景。

每一集开头，邀请一位与故事内核相呼应的“故事讲述人”引出正片，对故事的旁白进行配音和情感诠释。

出生：第一声啼哭之前

每个人的第一个“高光时刻”是出生，这个最重要的时刻自己是没有印象的，往往了解这个时刻是通过自己的父母。

新生命的诞生是一件喜悦的事，从母亲怀孕开始，历经10个月到出生，你会发现生命真的很神奇。

《人生第一次》的第一集主题是《出生》，33分钟记录了上海市复旦大学附属妇产科医院产科病房一个个真实的故事，新生命来到这个世界面对的第一次挑战和专有的守候。

万物开始，我们总是心存浪漫。新生命和父母的人生第一次见面，以一声啼哭为标志。孩子使劲儿哭，父母使劲儿笑。就像罗曼·罗兰曾说：“ 人生不发行往返车票，一旦出发了就再也不会归来了。”

上学：我快被妈妈搞疯了

幼儿园、小学、初中、高中、大学，人生中有很多次入学，但是上学第一天是最让人难忘的。幼儿园的第一天，有的人焦虑、有的人欢喜、有的人不知道自己在干什么。

每到9月的时候，学校都会迎来一批新的孩子。在北上广深这样的大城市里，“上学”已经成为了家长和孩子们一次重大选择。幼升小，“不要让孩子输在起跑线上”的观点对父母而言到底是指导还是误导？孩子们和家长如何适应他们的选择？喜泪参半的故事里是孩子们成长的轨迹。

镜头记录下了孩子们眼中的第一次上幼儿园：“第一天上幼儿园有没有哭？”、“你觉得老师怎么样？”、“长大以后想做什么？”看着孩子们的答案，你会觉得每一个孩子都是一个哲学家。

长大：我在爸妈看不到的地方偷偷长大

十年之后，你会是什么样呢？你会成为怎样的人呢？这是第三集《长大》中的一个问题，这些问题说是在问孩子，其实也是问每一个人。

用宫崎骏的话说就是，“成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。 ”

每个人都在人生的长河里成长，在大山深处的云南保山漭水，曾经在这里支教的大学生康瑜决定在这里留下来，当一名教孩子们写诗的老师。这里的孩子们每天上学需要翻山越岭，但这并不会妨碍他们写诗的灵感。他们把对家长的思念和对大自然的感情都写进自己的诗里，这是孩子们创造的最原始、最纯粹的艺术。

当兵：19秒定生死

你对军训还有印象吗？你还记得军训时认识的小伙伴、教官吗？你觉得军训苦吗？你怀念仅有两周的军训生活吗？

虽说不是人人都会去当兵，但至少在高中、或者大学的时候也军训过。这也算体验当兵的生活。

告别吉林的父老乡亲，踏上前往湖北荆门的火车，小徐开启了人生中的一个全新身份：新兵蛋子。第一次点名，第一次队列，第一次叠被子，第一次紧急集合，第一次拉练……无数第一次中，小徐和其他两位大学生逐渐完成了从地方青年向空降兵军人的转变。

上班：轮椅上的“亲”

第一天上班是怎样的感觉？现在提到上班，脑中自动浮现出“社畜”二字。每天醒来都会告诉自己：“我爱工作，工作使我快乐。”

你可以对枯燥、无聊的工作有很多抱怨，但是看完这一集《上班》之后，你就知道在这个世界上有一群残疾人客服，他们的生活中从来没有抱怨两个字，可依然在顽强生长。

河南商丘的郭辉全身95%烧伤，通过培训克服了难以想象的困难，成为了一名专业网络客服。患有小儿麻痹症的李青荣，原以拉货维持生计，如今，她每个月有几千元的稳定收入，成为家庭的经济支柱。

结婚：非你不嫁

作为人生四大喜事之一的结婚，是大部分人一生的一个重要标志。古语说：“先成家，后立业。”可见中国人朴素的婚姻观，结婚成家生命才会完整。

结婚的那一刻，就是一个人登上了自己的舞台，向全世界宣布：“我有了生命的另一半。”

上海浦东新区的婚姻登记处，是上海平均登记数量最大的一个地方，碰到热门的日子，一天会有几百对新人前来登记。结婚就是成家了， 初次领完证的新人，有的会开始筹备婚礼；有的会去旅行；也有的人这些都不做，而是以自己的方式步入婚姻。在婚姻登记处记录下当今年轻人的婚恋观，也记录下人们心目中对于爱的理解。

进城：干就完了

在中国，不是每个城市都是北上广深，不是每个地方生活都那么便捷。

在中国的贫困山区，有很多像云南省曲靖市会泽县这样人均年收入不足3500元的地方。这些地方的人们为了让自己和家人过上更好的生活，更多的是选择是进城。进城，一件生命中很小的事，也是一些人生命中的大事。

为了促进曲靖农民转移就业，脱贫致富，曲靖人社局成立了曲靖劳务工作站，劳务工作站每年去曲靖市招收农民工2次，分别为春节过后的春丰行动和收获季节后的秋丰行动，把想外出打工的农民工引流来上海打工。《进城》这一集记录了他们从家乡到上海打工的点滴故事和心理变化。

买房：成年人真正的快乐

继“你结婚了吗？”、“有孩子了吗？”、“生二胎了吗？”之后的一个最提及最多的问题，“你买房了吗？”

房子，中国人的头等大事。找对象要看有没有房子、结婚要看房本儿上有没有自己的名字、父母不在的那一天房子归谁……成年人真正的快乐是什么？买新手机？才不是，买房子才是！

高高在上的房价，像一座大山，让很多人遥不可及。然而，拥有自己的房子仍然是大部分中国人，尤其是年轻人挥之不去的情结。《买房》将镜头对准一家房产中介，记录和观察年轻人在大城市中购房的经历，记录下他们在组建一个个小家时付出的努力。

相守：我喂你啊！

相识、相知、相守。简简单单的六个字，是和爱人相濡以沫的陪伴，是家人多年来的陪伴。相守是一日三餐、相守是她在闹，你在笑。

江西南昌肿瘤医院旁，有一个共享厨房，熊阿姨和老伴儿10 多年前创办的。每天，有很多病患家属来做饭，炒个素菜只要 1 块钱。熊阿姨每天凌晨两三点起床准备早点，这里已经成为众多癌症家属的厨房，大家称之为“抗癌厨房”。治疗癌症，花销巨大，而这个简易的厨房，却大大降低了用餐的成本。本期，在这个小小厨房里，记录下癌症病人及他们的家属之间，在这里发生的温暖人心的故事。

退休：终于上学了！

在中国人，每个人都有很多证。比如出生证、身份证、结婚证、毕业证书、房产证……但是当你拿到退休证的那一刻，你才发现自己真的老了。

退休只是概念上的意义，在当下的中国，其实更多退休的人们反而开启了人生新篇章，他们选择上学！

这是一所神奇的学校：很多人通宵达旦的学习，却不是为了备战高考；同学之间会扎堆聊异性，毫不避讳；甚至也会逃学、翘课、抄作业。这个地方是很多中国老人第一次上大学的地方：老年大学。这里能让退休的他们再次找回对生活的热爱，再次拥有自己的生活， 同一群朋友一起不断学习和接受新鲜事物。老年大学是退休老人版的“热血高校”。

养老

“养老”是一个被提及越来越多的话题。在上海松江的养老社区申园，住着 2100 多户老年人，这样的老年社区，在中国各地越来越多。老人们离开自己住了一辈子的家，第一次住进这样的养老社区是怎样的心情？以后的日子会如何度过？养老社区中几位老人的生活状态，呈现出当下中国老年人面对养老真实动人的故事。

告别

美国作家海明威的墓碑上写着：“恕我不起来了！”爱尔兰剧作家萧伯纳的墓志铭则是：“我早就知道无论我活多久，这种事情还是会发生。”

也许告别并不是一件难过的事。第一次出生、第一次上学、第一次长大、第一次上班、第一次结婚、第一次买房、第一次……

人生众多的“第一次”也包括第一次和这个世界告别，至少在生命这个过程中曾经拥有过12个“高光时刻”。

绚烂过，就足够。