有盐 作者：有盐2017-09-29 14:08
剑道发源于中国的剑术，在隋、唐时期传入日本，再经日本人的研习修改，扬长补短，形成特殊的刀法技术，古代用来保家卫国，防御外敌的侵犯及维护社会秩序与和平。
直到十九世纪末科技日益发达后，才渐渐成为一项武术运动，改用竹刀、穿著护具的对打演变成为现今的「剑道」运动。
目前，在日本及韩国剑道已是警察的必修训练课程，法国、巴西的警界也甚是重视，除此也普及于世界各地约有四十余国，台湾的技术水准约排二、三名内，代剑道运动已经是国际化体育运动，全球有50余国家成为国际剑道联盟（FIK）的成员国。
学习剑道的好处：剑道具有运动和武术的本质，长期修习，不仅能促进身体健康、增强精神活力外，同时能培养出坚强的意志力、专注力和果敢进取的性格。
以及敏锐的判断力和冷静自信的态度，这些优点不只用于武术，对各人处事的理法或事业的经营都助益良多。所以习之不辍，终身受益。
剑道是属于武道的运动，初学时较需要使用体力来施展剑技，当技术成熟後，则较多以智慧谋略取胜，所以教学时需因人而异，给予适合的练习时间与次数。
但是，学习的态度必须严格认真，才能得到实质的效果。对初学者，应先以分解动作开始，再由单击动作做到连击动作，然后，逐渐进入连锁式的练习，再转入密集型的冲击训练。
训练间倘若发现个人有不易学习的动作时，再给予个别指导。如此演进到全盘性的练习，并且将反击动作巧妙地合并应用在练习当中，再扩展成互相对峙到心对心的攻守对抗。
【成人班】上课时间地点：
胜古馆（全天馆）：朝阳区安贞桥东胜古中路2号院4号楼 胜古体育馆剑道教室，
每周三/周日（19 : 30 – 21 : 30）；
西坝河馆（分馆）：朝阳区西坝河西里28号英特公寓新生健身顶层，
每周六（13 : 30 - 16 : 30）；周日（14 : 00 - 16 : 00）；
建国门馆（分馆）：东城区建国门内大街9号国际饭店会议中心B1层剑道教室，
每周二/周四（20 : 00 – 22 : 00）；
【体验课程安排】
1、讲解服装和道具的基本知识及其穿法
2、剑道馆的规矩，礼节
3、剑道基础、礼仪
4、剑道安全须知
5、基础姿势、基本步法
6、挥刀练习
7、攻防单式
【注意事项】
1、根据自身身体情况衡量是否可以参加本次练习；重大疾病者请勿体验。
2、练习前请务必吃点东西，但是不要吃得太饱，避免身体不适或急性病；
3、遵守道场记录，严格按照老师的要求进行练习，不可在道馆进行嬉戏；
4、确保上课时间，不要迟到，迟到者不可以进行练习；
5、初级体验课程无需购买服装和竹剑等装备，自备便服即可（女生不要穿短裙或者连裤袜），剑道为赤足运动，光脚练习，不用考虑鞋子问题，馆内免费提供练习用竹刀；
介绍：北京剑道会由北京威德胜乐文化发展有限公司2012年8月5日创办，短短几年内已成为北京在练人数最多的剑道馆，馆内常驻外籍高段位老师及选手指导，把世界各地所最领先的剑道技术传递给学员。同时，会定期组织国内外学术交流，提供最专业的升段指导，推广普及剑道运动，为大家了解剑道运动提供的平台。
【报名流程】
①扫下面二维码，下载安装“有盐APP”,点击“立即购票”，进入订单支付页面，选择活动日期、选择价格和人数，填写手机号码
②在"参与信息"中填写姓名
③点击“下一步”进行支付，成功后收到报名短信
④活动开始前，凭借“我的订单”中订单页面或报名短信，到现场参加活动
有盐APP给大家送福利啦，现在加入“有盐1001种生活”微信群，就可以：
随时抢到DIY、插花、陶艺、音乐、戏剧、亲子等活动优惠券和大红包哦！！
第一时间Get各种好玩又不贵的活动！！
扫有盐君二维码，带你入群哈！！
近几年来人们在电视以及网络媒体上经常会看到爵士鼓手的精彩表演，其中不少是五六岁的小朋友上台表演架子鼓独奏。正是因此架子鼓的魅力和自身特点决定了，它是一种受各年龄段人群喜欢并值得学习的乐器。
作为时下新、潮、酷的娱乐项目，VR游戏已经成为和轰趴馆比肩的聚会不二之选。在幻醒VR真人竞技场你可以领略到大空间的自由移动虚拟现实战争游戏，真正享受无束缚，尽情奔跑的激爽感觉。
