有盐 作者:有盐2016-11-16 15:31
走进你的暗室:德国Galli小丑工作坊
【课程信息】
讲师:蔡轶男
时间:2016年11月23日(周三)19:00-21:00
地点:单向空间 · 花家地店
地址:北京朝阳望京中环南路1号社科院研究生院D座2层
费用:100元/人 (限100人)
主办:单向空间 德国Galli剧场中国区
购票流程
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【活动介绍】
Johannes Galli先生于上世纪80年代创立了名为“7个暗室小孩”的理论,以及在此基础上的一系列与应用戏剧相结合的解决冲突的方法。
“7个暗室小孩”用7个性格截然不同的人(见下文),寓意暗藏在人们表面人格背后的7个层面
当然,所谓“完美”人格在现实生活中是不可能的。多数人的行为模式由固定的一个或两三个“暗室小孩”做主导,有些人则在不同场合或不同时期出现不同的“暗室小孩”。很多时候,“暗室小孩”在潜意识中起作用,从而形成了各种冲突。个体可能因为自身的“暗室小孩”之间的冲突引发心理问题,也可能和他人“暗室小孩”的发生冲突而引起人际关系的问题。
Galli先生把“7个暗室小孩”与戏剧治疗的方法相结合,进行冲突再现和冲突解决,尤其在解决人际关系问题方面非常有效。它主要有这样几种运用:
√ 通过场景再现引导表演者观察注意到自己的行为模式和占主导的“暗室小孩”;
√ 找出自身和人际关系中冲突的“暗室小孩”;
√ 通过不同“暗室小孩”的替代演出,寻找合理可行的解决办法。
7个“暗室小孩”
“睡不醒”
“睡不醒”懒懒散散的,总是比别人慢半拍儿,最痛苦的事情就是早上起床。如果时间或工作允许,她可以整天宅在家里,穿着宽大舒服的纯棉睡袍,不洗脸不梳头不叠被。除了睡觉外,她最爱做的事儿就是发呆。“睡不醒”不爱化妆打扮,对她来说,舒服比什么都重要。“睡不醒”绝不争强好胜。她热爱生活,善于把自己的小日子弄得惬意舒适。典型画面是:泡一杯热乎乎的茶或咖啡、懒懒的缩在沙发中,感叹一句,矮油,生活真是太美好了。
“停不下”
“停不下”永远都停不下来。他是肌肉男,喜欢穿紧身T和皮裤。身上总有充沛过人的精力。他容易冲动,说话做事不经大脑,脾气暴躁易怒。他每天只睡5、6个小时,总是希望,如果人不用睡觉该多好!“多动症”在工作方面他效率很高,可以开10个msn窗口聊天,再同时打着电话联系业务。下了班他就去健身房跑步骑车飙汗,晚上回到家继续打开电脑喝着啤酒玩极品飞车。对他来说:“人类一思考,上帝就发笑”,行动才是不变的真理。
“包打听”(或译作八卦神)
“包打听”是一切八卦的中心集散地。打听消息和传播消息简直是她的本能。“包打听”有着侦探般超强的观察能力和推理能力,她对身边所有朋友和同事的一举一动都了如指掌。她的人际沟通能力很强,人缘非常好,常常漫不经心的就套出别人的秘密,并且飞速的传播出去。她掌握的八卦总是最多的,所以,虽然朋友们有时痛恨她不能保守秘密,但转眼又忍不住跟她打探起别人的情报来。
“自大狂”
“自大狂”有着超越一切的优越感,他喜欢昂头挺胸,俯视众生。他衣着光鲜,戴名牌手表,穿意大利皮鞋,但名牌并不是重点,“品味”才是他想要凸显的。对他而言,品味是不需要追求的,那只是他与生俱来的东西。在任何场合,“自大狂”都能够成为中心人物。他并不在乎别人的评价,因为他坚信自己是最好的。“自大狂”的确也有一些“自大”的本钱,有过人之处。他喜欢施舍,不管是物质的还是精神的,居高临下的施舍和指导别人使他感到莫大的满足。
“多情种”
爱情是“多情种”生活中的唯一主题。她追求各种各样的浪漫。她的眼睛和嘴角都会放电,常常一见钟情。她有时爱得轰轰烈烈,有时伤得死去活来。每段爱情的结束,对她来说都是致命的打击,然而,不用多久,她就又邂逅了命运中的他。有时又会同时喜欢两个人,对每个都是百分百的真爱,纠结在选择的痛苦中无法自拔。“多情种”喜欢沉浸在悲伤的、忧愁的氛围中,常常感叹命运多舛,造化弄人。她会独自在家看一部爱情电影,暗自伤怀,但也爱泡吧,爱party,随时准备着展开一段新的恋情。
“吝啬鬼”
“吝啬鬼”穿的很过时,从不下馆子,很少娱乐,在生活的方方面面都很节俭。他认为节省是一种美德,并非常鄙视奢侈消费的人。他喜欢沾小便宜,但同时又非常戒备,生怕别人沾到自己的便宜。你永远也别想知道他赚多少钱或者有多少积蓄。损人不利己的事儿坚决不做,但利己不损人的事儿绝对要进行到底。“吝啬鬼”平日里严格律己,生活也按部就班。他不仅把金钱方面管理的井井有条,还把家里和办公室都整理的齐齐整整,一丝不苟。
“小不点”
“小不点”是个长不大的小孩。他非常情绪化,会突然的心情低落,感到自己很没用,一点点挫折就能使他哭鼻子。然而一根漂亮的棒棒糖就又能使他很快开心起来。他有单纯的伤心,和单纯的快乐,很容易满足,却又总是羡慕别人。
【德国Galli戏剧方法】
德国Galli戏剧方法Galli Method®
(Galli方法)是促成改变,促进人格发展和完善的一系列训练方法。和普通心理剧及其他戏剧治疗流派的区别在于,Galli方法除了运用戏剧之外,还有人格理论/童话神话/小丑等理论框架作为基础。
Galli方法由Johannes Galli先生(德)创造于二十世纪八十年代早期。Galli方法的核心在于“通过表演的方式获得全新体验,达成转变”。表演者有意识地去回忆一些事件过程,整理它们,通过戏剧的方式表达内心情感,这个过程可以实现情感的合理宣泄,并促进人们的自我认识和接纳。
参加者在即兴表演中将生活中的冲突表现出来,通过培训师细致的观察和指导,学会体察和观察肢体语言,使交流变得简单并更有效率。人在表演中获得全新的身心体验,这些体验继而带来全新的认知。也就是说,即兴表演帮助人们发现新的线索,在整个过程中,人们享受着自由表演的乐趣,同时对自我产生了全新的接纳,也获得发展个人潜力的机会,和解决问题的转机。
在Galli培训中,Galli方法注重培养戏剧治疗师准确观察身体语言的能力,进行全面地辨别分析体验者真实的冲突与矛盾,Galli方法有其独特的干预方法,细致入微并注重保护来访者,使转变变得容易被接纳。多年的研究、咨询和培训工作证明了Galli方法在促进有效沟通、冲突解决和个人成长方面的有效性。Galli方法是一整套系统的工具,应用于儿童和成人各领域,包括教育、心理治疗、行为干预、青少年辅导、跨文化沟通、咨询、培训,为教育机构、康复机构、文化艺术组织和企业提供服务。
【课程设置】
1.简短的Galli戏剧治疗的介绍 (10m.)
2.游戏热身 (15m.)
3.7个暗室小孩的音乐冥想和练习(35m.)
4.7个暗室小孩场景表演 (根据人数多少决定做一个或两个场景) (20m.)
5.分组编剧及表演 (30m.)
6.点评和分享 (10m.)
【嘉宾介绍】
爱表演,爱运动,善觉察。
有腹肌,长得美,party queen,华丽马甲线拥有者!
亲测马甲线,课堂福利耶耶耶~
【适用人群】
面向有自我成长需求的人
面向有意学习应用戏剧,戏剧治疗及戏剧教育的人
面向所有希望生活得更加自由、快乐的人。